Estás a un paso de transformar tu vida
Si estás buscando descubrir el sentido de tu vida, desarrollarte personalmente, aprender a gestionar tus emociones, superar creencias limitantes y miedos, cambiar tus pensamientos negativos, y quieres a alguien que te acompañe en este camino para alcanzar tus objetivos personales o profesionales, este espacio es para ti.
una sesión de Life Coaching?
Cada sesión de Life Coaching está diseñada para ser un viaje transformador, llevado a cabo en un entorno virtual cómodo y seguro.
La primera sesión de Life Coaching está diseñada para establecer el objetivo general del proceso, que luego se irá desglosando en objetivos específicos para trabajarlos a lo largo de las siguientes sesiones. Desde la primera sesión, obtendrás resultados tangibles, verás progresos y saldrás con un plan de acción claro para ponerlo en marcha inmediatamente.
ALIANZA Y DIARIOS DE SESIÓN
Para garantizar que nuestro proceso sea lo más efectivo posible, te proporciono dos recursos fundamentales: la Alianza de Coaching y los Diarios de Sesión.
Alianza de Coaching
Antes de nuestra primera sesión, te enviaré una alianza de Coaching. Este documento detalla el marco de nuestro trabajo conjunto, incluyendo los objetivos, expectativas y responsabilidades mutuas. Es una guía que asegura que estamos alineados y comprometidos con tu progreso.
Diarios de Sesión
Los diarios de sesión son herramientas clave que utilizaremos a lo largo de nuestro proceso:
- Diario de Revisión: Lo llenarás después de cada sesión para reflexionar sobre los aprendizajes y los avances.
- Diario de Preparación: Lo completarás antes de cada sesión para evaluar tu progreso, identificar obstáculos y establecer el objetivo de nuestra próxima reunión.
Ambos diarios serán enviados y recibidos a través de e-mail o WhatsApp, lo que permitirá un seguimiento detallado de tu progreso.
DESARROLLO DE LAS SESIONES
El Coaching tiene una metodología establecida que asegura el éxito del proceso. Es importante destacar que los resultados dependen del compromiso y esfuerzo que pongas tanto dentro como fuera de las sesiones.
Durante nuestras sesiones de Coaching:
- Establecimiento de Objetivos: Comenzaremos cada sesión definiendo un objetivo específico, medible y alcanzable. Esto te permitirá explorar tus recursos, identificar obstáculos, analizar opciones y desarrollar un plan de acción claro para implementar de inmediato.
- Técnicas y Dinámicas: Utilizaré herramientas como la Programación Neurolingüística (PNL), la Inteligencia Emocional y el Cambio de Creencias para trabajar en la gestión de emociones, transformar creencias limitantes en potenciadoras, y ayudarte a superar pensamientos negativos.
- Recursos y Apoyo Continuo: Además de las sesiones, te proporcionaré recursos adicionales como lecturas recomendadas, tareas específicas y otros materiales que apoyen tu desarrollo personal entre sesiones.
Las sesiones de Life Coaching están diseñadas para acercarte a tus objetivos, así como para dotarte con las herramientas y la confianza necesarias para tomar el control de tu vida y crear un futuro que te inspire y motive cada día.
Es ideal tomar sesiones de Life Coaching cuando:
Sientes desesperanza y no le encuentras sentido a la vida
Tus emociones te controlan y afectan tus relaciones
Quieres alcanzar un objetivo, pero algo te frena
Estos son sólo algunos motivos para tomar sesiones de Life Coaching, existen muchas otras razones que podrían impulsarte a explorar los beneficios de esta metodología.
Recibe tus sesiones online desde cualquier parte del mundo
Recursos necesarios para sesiones de Life Coaching
Para realizar tus sesiones online, necesitarás:
Computadora o teléfono móvil con cámara y micrófono
Conexión a Internet estable
Espacio tranquilo y seguro
¿Cuándo puedo iniciar con mi primera sesión?
¡Hoy mismo! No hay mejor momento para empezar a trabajar en ti misma que el presente.
Puedes agendar tu primera sesión ahora mismo para iniciar tu proceso de desarrollo personal.